筋肉と骨格は密接に関連しています。
筋肉は骨格を支え、動かす役割を果たしています。
筋肉が収縮することで、骨格が動き、体の動作や姿勢が制御されます。また、骨格は筋肉に対して支点や基盤を提供し、運動を可能にします。
骨格は身体の基本的な枠組みを提供し、筋肉がその周りで動くことで動作が可能になります。骨格がなければ、筋肉は適切に機能せず、身体の支持や運動ができなくなります。
骨を強くするには、バランスの取れた食事やカルシウム、ビタミンDを摂取することが重要です。また、適度な運動や重量負荷をかけることで骨密度を増やすことができます。定期的な運動や体重トレーニングは骨を強化し、骨粗鬆症などの骨の疾患を予防します。
当院では、骨強化のための栄養療法、運動療法を含めて根本的に改善していきます。
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