骨は固いと強い
骨は「固ければ固いほど強い」というわけではありません。 大切 …
骨にトゲができる・・・
なぜ骨にトゲができるの？ 主な原因は次のとおりです。加齢によ …
関節がゆがむとかたくなる
関節の動きや位置関係に問題が生じると、関節がかたくなり、動か …
歩くと骨が強くなる
① 骨に適度な刺激が加わる歩くと足に体重がかかり、その刺激が …
年齢のせいだから仕方ない、NG
年齢を重ねることは自然なこと。でも、年齢を理由に、体の変化を …
年を重ねても若返る？
年齢を重ねても「体の機能を若々しく保つ・改善する」ことは可能 …
骨は劣化する
骨は年齢とともに変化しますが、毎日の食事・運動・生活習慣によ …
骨と腱(けん)の関係
骨の役割 体を支える土台になる関節をつくり、体の動きを支える …
骨と筋肉は連動する？
筋肉が骨を動かし、骨格が筋肉の動きを支える関係です。 * 筋 …
骨密度と骨質の違い
簡単に言うと 「骨密度＝骨の量」「骨質＝骨の中身の状態」 骨 …