【西武池袋線】足がつるのは？ (西東京市保谷駅) 投稿日: 2024年3月25日2024年3月25日 投稿者: akiyama 足が攣る原因はさまざまですが、一般的には以下のような要因が挙げられます 運動不足や筋肉の疲労水分やミネラルの不足（特にカリウムやマグネシウム）過度のストレスや緊張寒冷や湿気の影響血行不良や神経の問題過度の運動や筋肉の強張り 当院ではスポーツトレーナーでもある院長がご自分の体験を踏まえてアドバイスさせていただきます。