骨盤の役割り 投稿日: 2024年2月23日2024年2月23日 投稿者: akiyama 骨盤は身体の基盤であり、姿勢やバランス、運動の中心を支えます。 適切な骨盤の位置と安定性は、健康な姿勢や体の機能に不可欠です。 正しい姿勢と身体のバランスを維持するためには、骨盤が非常に重要です。 骨盤の不安定性や歪みは、腰痛や身体の他の部位への影響を引き起こす可能性があります。 また、骨盤の筋肉を強化することは、運動パフォーマンスや日常生活の快適さにも役立ちます。 骨盤は体の様々な不調を改善するのにとても大切！整えていきましょう