一般的に暑くなると関節や筋肉は動きやすくなり、「柔らかくなった」と感じることがあります。
その理由は、体温が上がることで筋肉や腱、靭帯の柔軟性が高まり、血流も良くなるためです。また、関節の中にある関節液の動きもスムーズになり、関節が動かしやすくなります。
一方で、暑いからといって関節そのものの構造が変わるわけではありません。柔らかく感じても、急な運動や無理な動きをするとケガにつながることがあります。
特に朝は関節が硬く感じても、体を動かして体温が上がると可動域が広がりやすくなります。軽いストレッチやウォーキングは、関節をスムーズに動かすのに役立ちます。
当院では根本である関節の調整をしていきます。