筋肉と骨は、体を動かすための大切なパートナーです。
* 骨は体を支える「柱」の役割
* 筋肉は骨を引っ張って動かす「エンジン」の役割
筋肉は骨に付着しており、筋肉が縮むことで骨が動き、歩く・立つ・座るなどの日常動作ができます。
また、適度な運動で筋肉を使うと骨にも刺激が伝わり、骨の健康維持にもつながります。反対に、運動不足になると筋肉が弱くなるだけでなく、骨も弱くなりやすくなります。
健康な体を維持するためには、「筋肉だけ」「骨だけ」ではなく、両方をバランスよくケアすることが大切です。
姿勢や骨盤の状態を整えながら適度に運動することで、筋肉と骨が本来の働きを発揮しやすくなります。
当院では根本である骨格を整えていきます。
体験されてみてください！