足首の骨を指します。これには、踵骨、腓骨、脛骨、舟骨、三角骨、外側と内側のくるぶし骨が含まれます。
踵骨、腓骨、脛骨、舟骨、三角骨、外側くるぶし骨、内側くるぶし骨の7つから構成されています。
これらの骨は足首の安定性と運動を提供します。
足首の骨は通常、踵骨、腓骨、脛骨、舟骨、三角骨、外側くるぶし骨、内側くるぶし骨の7つから構成されています。
足首捻挫の主な原因は、足首が急激にねじれたり曲げられたりすることです。これは通常、次のような活動中に起こります：
- スポーツ中の突然の方向転換や着地時の不安定な動き。
- 不均等な地面や不安定な地面で歩行すること。
- 足首が強い衝撃を受けたり、他の物体にぶつかったりすること。
これらの状況では、足首の骨がゆがみ靭帯が過度に伸びたり、断裂したりすることがあります。