骨と軟骨の関係
① 骨と軟骨の基本的な違い• 骨• 硬くて丈夫• 体を支える …
冬の寒さで骨に影響？
寒さにより影響はします。 ① 関節が硬くなる 寒さで筋肉や靭 …
片側の肩にカバンをかけるとゆがむ
片側の肩にカバンをかけ続けると体は歪みやすくなります。 なぜ …
年末年始に関節の痛みが起こりやすい？
年末年始に関節の痛みが起こりやすくなるのは、わりと多くの人に …
骨と筋肉の関係
① 筋肉は骨に付着している 筋肉は腱を介して骨に付いており、 …
靱帯と腱(けん)の違い
① 役割の違い ■ 靭帯 骨と骨をつなぐ組織 &n …
骨を強くするには？
骨を強くするためには、「材料・刺激・回復」の3つをそろえるこ …
足のふくらはぎの張りは骨格が原因？
筋肉だけの問題と思われがちですが、実際は「骨格の歪み → 使 …
骨の重要性🦴
① 体を支え、形を保つ 骨は体の柱です。姿勢・バランス・動作 …
冬の寒さで関節はゆがむ？
ありますが、「寒さそのものが骨や関節を直接ゆがませる」という …