骨密度と骨質の違い
簡単に言うと 「骨密度＝骨の量」「骨質＝骨の中身の状態」 骨 …
骨と筋肉は連動
骨と筋肉は、お互いに連動しながら体を支え、動かしています。 …
外反母趾と骨格の関係
外反母趾と骨格の関係 外反母趾は、足の親指が小指側に曲がって …
体の健康はバランス
体の健康は「バランス」が大切！ 体は⇓ 🦴 …
骨格と運動の関係
骨格と運動は、「骨格が体の土台、運動がその土台を動かす力」と …
骨格と栄養の関係
骨格と栄養は、「骨をつくる・維持する・動かす」ために深く関係 …
骨格と睡眠の関係
睡眠と骨格は、「直接」よりも、筋肉・姿勢・自律神経・ホルモン …
今の時代、生活習慣が大切！
今の時代は、「何を食べるか」だけでなく、「どう生活するか」そ …
成人病の前は老人病 知ってました？
「老人病 → 成人病」という流れで、呼び方が変わってきました …
生活習慣病の前は成人病 知ってました？
「生活習慣病」という言葉が使われる前は、「成人病」と呼ばれて …