骨密度とは？
骨密度（こつみつど）とは、骨に含まれるカルシウムやミネラル成 …
関節の柔軟性
「関節の柔軟（柔軟性）」は、関節がどれだけ自由に動かせるか、 …
関節を強くするには？
1. 適度な運動• 関節周囲の筋肉を鍛えることで、関節への負 …
深夜施術🌃
５/１２(月) 22:00～24:00の間 会社帰りなど …
早朝施術☀
５/９(金) AM7:00～9:00の間 出勤前や早い時 …
サービスタイム
５/２(金)１５時～１８時 ※お問合せの際必ずホームページで …
５月定休日
ゴールデンウィーク ５/３(土) ４(日) ５(月) ※６ …
筋力トレーニングの効果
1. 筋力の向上• 筋肉の収縮力が強くなり、重いものを持ち上 …
筋力トレーニングの重要性
筋トレ（筋力トレーニング）は、健康や生活の質を向上させるため …
骨と筋肉の関係
骨と筋肉の関係は、体の動きや姿勢の維持において重要 ⸻ 【骨 …