骨は「固ければ固いほど強い」というわけではありません。
大切なのは、骨の硬さだけでなく、しなやかさと弾力性のバランスです。
骨の強さを決める3つの要素
1. 骨密度
骨に含まれるカルシウムなどの量。骨の丈夫さに関係します。
2. 骨質
骨の構造や質のこと。骨のしなやかさや粘り強さに関係します。
3. 骨の弾力性
外からの衝撃をある程度吸収する力です。
骨が硬すぎるとどうなる？
骨は硬いだけでなく、適度な弾力が必要です。
硬くても、もろければ骨折しやすい
骨密度が高くても、骨質が悪い場合がある
加齢によって骨のしなやかさが低下することがある
当院では栄養療法も加えてアプローチしていきます。