コンドロイチンとコラーゲンは、どちらも軟骨や関節の健康に関わる成分ですが、役割が異なります。
* コンドロイチン
軟骨に多く含まれる成分で、水分を保持する働きがあります。軟骨に弾力性やクッション性を与え、関節への衝撃を和らげます。
* コラーゲン
体内で最も多いタンパク質の一つで、骨や軟骨、皮膚、靭帯などの材料となります。軟骨では骨組みとなる繊維を作り、強度やしなやかさを保ちます。
簡単に言うと、
コラーゲンは軟骨の「骨組み」、コンドロイチンは軟骨の「クッション性と保水性を保つ成分」です。
どちらも健康な関節を維持するために重要で、互いに協力して軟骨の働きを支えています。
骨と軟骨はとても関係があります。栄養療法をプラスして改善していきます。