関節がかたくなる主な原因
✔ 動かさない（運動不足・同じ姿勢が多い）
✔ 加齢による柔軟性低下
✔ 血流低下・冷え
✔ 炎症やケガの後遺症
✔ 姿勢や骨格バランスの乱れ
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関節のかたさが続くと…
• 痛みが出やすくなる
• 可動域がどんどん狭くなる
• 筋肉や神経トラブルにつながる
つまり、放置すると不調の連鎖が起こりやすい状態です。
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関節のかたさ = 関節の潤滑・柔軟性が失われた状態
本来
👉「なめらかに動く構造」が
硬くなり
👉「動きにくい構造」に変化しています。
関節を動きやすくすることにより、筋肉が柔らかくなり、循環もよくなり体調が良くなってきます。
体験されてみてください。