「骨の矯正は可動域を広げる」——これは一部は正しく、一部は誤解が入りやすいです。
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■正しいポイント
矯正（カイロプラクティックや整体など）により
• 関節の位置が整う
• 周囲の筋肉の緊張が減る
• 関節包や靭帯の拘縮が軽くなる
これらが起こると 動きづらかった方向へ動きが出やすくなる＝可動域が広がることはある ということです。
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■誤解しやすいポイント
実際に「骨そのものを動かしている」わけではありません。
広がるのは 関節と筋・神経の働きによるもの。
▶ 正確には
骨格の歪みが整う → 神経伝達・筋の緊張が改善 → 可動域が広がる
という流れ。
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■持続性について
• 生活習慣や姿勢が同じままだと元に戻る
• 筋力低下や硬さの方が原因の場合は矯正だけでは不十分
そのため
📌ストレッチ・筋トレ・姿勢改善などと併用することが重要です。
当院では関節を矯正していきます。またストレッチも行うことにより可動域が広がります！
体験されてみてください。