1. 肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）
• 特徴：腕を上げたり、後ろに回したときに鋭い痛みが出る。
• 原因：肩関節を包む「関節包」や「腱板（けんばん）」が炎症を起こす。
• 状況：40～60代に多く、急に痛みが出て夜間痛も伴うことがある。
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2. 腱板損傷（けんばん損傷）
• 特徴：肩の前側や上側に痛み。腕を挙げる途中で強い痛み（引っかかる感じ）。
• 原因：肩のインナーマッスル（特に棘上筋）が部分的に断裂・炎症を起こす。
• 状況：加齢や使いすぎ、転倒などで発生。
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🔹3. インピンジメント症候群
• 特徴：腕を60〜120度くらいまで上げたときに痛みが強い。
• 原因：肩の骨（肩峰）と腱板の間で筋や滑液包が「挟まれる」。
• 状況：野球・テニス・水泳など、腕をよく使う人に多い。
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4. 肩峰下滑液包炎
• 特徴：肩を動かすとズキッと痛む。安静にしていても痛むこともある。
• 原因：滑液包（筋と骨の間のクッション）が炎症。
• 状況：繰り返しの動作や外傷で発症。
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5. 姿勢・骨格の歪み
• 特徴：慢性的な肩こりや肩甲骨まわりの張り。
• 原因：猫背や巻き肩などで肩関節が前方に引っ張られ、可動域が制限。
• 結果：腕を挙げると筋や腱が正常な軌道で動かず、痛みが出る。
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6. 神経の圧迫（頚椎の問題）
• 特徴：肩の痛み＋腕や手のしびれ。
• 原因：首の骨（頚椎）のずれやヘルニアが神経を圧迫。
• 状況：デスクワークやスマホ姿勢が影響。
考えられる原因は年齢や生活習慣によって様々です。
当院では1.5.6が原因の時は改善が期待できます。
お困りであればご相談ください。