体のメンテナンスをしないと不調やリスクが高まります
❶ 不調の慢性化
ちょっとした疲れや痛みを放置すると、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛などにつながります。体が歪んだまま動き続けると、筋肉や関節への負担が積み重なります。
❷ 可動域の低下
関節や筋肉の柔軟性が落ちて、動きにくくなります。年齢とともに固くなる傾向があるため、早めのケアが大切です。
❸ 姿勢の悪化
姿勢の崩れは、内臓の圧迫や呼吸の浅さ、集中力の低下にもつながります。放置すればするほど、正しい姿勢に戻すのが難しくなります。
❹ 代謝や免疫の低下
筋肉が固まると血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。結果として代謝が落ち、冷えやむくみ、免疫力の低下にもつながります。
❺ ケガや病気のリスク増加
筋肉や関節の柔軟性・バランスが悪いと、転倒や捻挫などのケガをしやすくなり、病気にもかかりやすくなります。
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体のメンテナンスは「不調を予防する投資」です。
車や機械と同じで、日々の点検・調整が、長く元気に使えるカギになります。
当院では体の不調が進行しないよ根本から改善していきます。
一度ご相談ください！