背中の痛みと骨格

背中の痛みと骨格には密接な関係があります。背中の痛みの原因は、骨格(特に脊椎)やその周辺の筋肉・関節・靭帯などに由来することが多いです。以下に、主な関係と原因をいくつか紹介します。

1. 姿勢の歪み
• 猫背や反り腰、左右どちらかに傾いた姿勢などは、脊椎に不均等な負荷をかけ、筋肉や椎間関節に負担をかけます。
• 長時間のデスクワークやスマホの見過ぎも、姿勢を崩し背中の痛みにつながります。

2. 脊椎の変形や病気
• 脊柱側弯症:背骨が左右に湾曲する状態。重度だと筋肉や神経を圧迫し、慢性的な痛みが出ます。
• 椎間板ヘルニア:背骨の間のクッション(椎間板)が飛び出して神経を圧迫。
• 脊柱管狭窄症:神経の通り道が狭くなり、痛みやしびれが起こる。

3. 筋肉のアンバランス
• 背中を支える筋肉(脊柱起立筋など)が弱かったり、一部だけ過剰に緊張していたりすると、骨格に不均衡なストレスがかかります。

4. ストレスや内臓の不調
• 精神的ストレスが筋肉を緊張させることもあります。
• 内臓(胃・腎臓・膵臓など)の不調が背中に関連痛として現れることもあります。

対処法・ケア
• 姿勢の見直し(ストレッチや整体)
• 適度な運動(体幹トレーニングやウォーキング)
• 湿布や温熱療法で筋肉をほぐす
• 専門家の診断を受ける

当院では胸椎(背中)のゆがみを取り神経の圧迫を取り除きます。※そこが原因であれば

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