主な症状
1. 痛み
• 腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけての痛み
• 片側の足に症状が出ることが多い
• 鋭い痛みやズキズキする痛み
2. しびれや感覚異常
• 足のしびれやピリピリした感覚
• 足の一部の感覚が鈍くなる
3. 筋力の低下
• 足の力が入りにくい、踏ん張れない
• 長時間歩くのが難しくなる
4. 姿勢や動作による影響
• 長時間座っていると悪化する
• 立ち上がる時や歩き出す時に痛む
• 前かがみや体をひねると悪化
原因
坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが原因で起こります。加齢や運動不足、姿勢の悪さも関係します。
対策・治療
• ストレッチや運動（軽いストレッチで神経の圧迫を和らげる）
• 温める（血流を良くして痛みを軽減）
• 整体やマッサージ（筋肉の緊張をほぐす）
• 薬物療法（痛みが強い場合は鎮痛剤や神経ブロック注射）
症状が重い場合や長引く場合はがあります。
当院では、人により症状が異なるので施術方法は一つではありません。
その方に合ったアプローチをしていきます。
困ってる方はご相談を！