自然治癒力（しぜんちゆりょく）とは、身体が持つ自己修復・自己防衛の能力を指します。
これは、病気や怪我から回復するために体が自然に行うプロセスです。具体的には、免疫システムの働きや細胞の再生、炎症反応、ホルモンバランスの調整などが含まれます。
自然治癒力を高めるためには、以下のような要因が重要とされています：
- 栄養バランスの取れた食事：必要なビタミンやミネラルを摂取すること。
- 適度な運動：血行を良くし、免疫機能を高める。
- 十分な休息と睡眠：体が回復する時間を確保する。
- ストレス管理：ストレスが免疫機能を低下させるため、リラクゼーションや趣味の活動が重要。
- 健康的な生活習慣：アルコールやタバコの過剰摂取を避ける。
これらの要因を整えることで、自然治癒力が最大限に発揮され、健康の維持や病気の予防に役立ちます。
当院では上記の要因をより良い状態にするため、骨格を整え神経の圧迫を取り除きます。
よって神経の通りがよくなり体の動きがよくなり、自然治癒力が高まり健康でいられます。
体の不調でお困りの方、ぜひご相談を！