「自然治癒力（しぜんちゆりょく）」とは、人間が本来持っている、病気やケガを自ら治そうとする力のことです。薬や治療に頼らなくても、体が自分で元の健康な状態に戻ろうとする働きです。
⸻
🛌自然治癒力を高めるには
• 十分な睡眠
• バランスのとれた食事（ビタミン・ミネラルなど）
• 適度な運動（血流・代謝アップ）
• ストレスの軽減（深呼吸、休息、趣味など）
• 骨格や神経のバランスを整える（例：カイロプラクティック）
⸻
💡ポイント
自然治癒力は、弱くなることもあります。たとえば、
• ストレスが強い
• 睡眠不足
• 食生活の乱れ
• 運動不足
• 神経や骨格のゆがみ
などがあると、本来の力が十分に発揮されにくくなります。
⸻
当院では体のバランスを整えることにより自然治癒力の回復・向上につながる場合があります。
ぜひ一度体験されてみてください。